Il WO, oltre a migliorare le performance atletiche, modella e tonifica la muscolatura con l’utilizzo di esercizi multiarticolari che stimolano forza, resistenza, equilibrio e coordinazione.
Orari corsi di Functional WO
LUNEDÌ
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FUNCTIONAL TRAINING
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FUNZIONALE
Sara
MARTEDÌ
MERCOLEDÌ
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FUNCTIONAL TRAINING
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FUNZIONALE
Sara