Circuiti di esercizi che richiedono l’utilizzo di piccoli attrezzi che migliorano la tonificazione di tutta la muscolatura, la capacità aerobica e la coordinazione.
Circuiti di esercizi che richiedono l’utilizzo di piccoli attrezzi che migliorano la tonificazione di tutta la muscolatura, la capacità aerobica e la coordinazione.
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 |
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| 10:30 | |||||
| 10:45 |
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