Le Palme – Fitness & Wellness

CARDIOVASCOLARE


L’attività aerobica migliora la resistenza tramite il

potenziamento del sistema cardiaco e vascolare.
Indicato per chi ha necessità di stimolare il
metabolismo e aumentare il dispendio calorico per
facilitare la perdita di peso corporeo.

FUNZIONALE

Allenamento “globale” che utilizza tecniche di
diverse attività sportive. Utile per migliorare le
prestazioni atletiche, per avere miglioramenti
estetici ma anche per affrontare
più agevolmente la vita quotidiana
 

POSTURALE-FLESSIBILITA’

Esercizi adatti a tutti utili per aumentare la
mobilità articolare, sciogliere la muscolatura
contratta, perfezionare la respirazione e ridurre lo stress.

TONIFICAZIONE

Utile per aumentare il tessuto muscolare: incrementa la forza,
riduce l’insorgenze di patologie muscolo scheletriche,
riduce il colesterolo e, aumentando il metabolismo,
consente la perdita di grasso

LE PALME FITNESS & WELLNESS CLUB

Profondiamo sforzi e investimenti ricercando qualità e semplicità, passione e novità, coniugando competenza e preparazione. Non ci stanchiamo, perché amiamo il nostro lavoro. Amiamo il nostro club.

Solo così possiamo dire che Le Palme Fitness Club è “A PLACE TO BE”.

SMART PACK
5 BUONE RAGIONI

  • 1. RAGGIUNGI I RISULTATI

    Non basta la buona volontà, è necessario fare gli esercizi giusti. Il personal trainer ci darà le istruzioni più indicate sulla base dei tuoi obiettivi.

  • 2. OTTIMIZZI I TEMPI

    Il personal trainer imposterà l’allenamento  giusto per raggiungere gli obiettivi nel minor  tempo possibile.

  • 3. STOP ALLA NOIA

    Il personal trainer ti permetterà di variare spesso l’allenamento, anche lavorando sugli stessi gruppi muscolari, anche con esercizi innovativi.

  • 4. ESERCIZI SU MISURA

    L’allenamento verrà “confezionato su misura” in base alle tue caratteristiche, alle tue  esigenze e al tuo stile di vita.

  • 5. SICUREZZA

    Il personal trainer conoscerà i tuoi punti di forza e le tue debolezze e elaborerà un allenamento evitandoti qualsiasi tipo di problema.

PROMOZIONI ATTIVE

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