Palinsesto – Le Palme

Orario dei corsi

in vigore dal 5 Settembre 2023

LUNEDÌ

PILATES
9:00 - 10:00

POSTURALE & FLESSIBILITA'
ABD&GLUTEUS
10:15 - 11:15

TONIFICAZIONE
WALK/STEP
12:45 - 13:30

CARDIOVASCOLARE
YOGA
18:15 - 19:15

POSTURALE & FLESSIBILITA'
REAL RYDER
19:00 - 19:45

CARDIOVASCOLARE
FUNCTIONAL TRAINING
19:30 - 20:15

FUNZIONALE

MARTEDÌ

GINNASTICA VERTEBRALE
9:00 - 9:45

POSTURALE & FLESSIBILITA'
REAL RYDER
12:45 - 13:30

CARDIOVASCOLARE
WALK
18:15 - 19:00

CARDIOVASCOLARE
WALK
19:15 - 20:00

CARDIOVASCOLARE
PILATES
20:15 - 21:00

POSTURALE & FLESSIBILITA'

MERCOLEDÌ

WALK
9:15 - 10:00

CARDIOVASCOLARE
WALK & TONIC
10:15 - 11:15

CARDIOVASCOLARE
FIT BOXE
12:45 - 13:45

CARDIOVASCOLARE
FUNCTIONAL TRAINING
18:30 - 19:15

FUNZIONALE
REAL RYDER
19:30 - 20:15

CARDIOVASCOLARE
GINNASTICA VERTEBRALE
19:30 - 20:15

POSTURALE & FLESSIBILITA'

GIOVEDÌ

GINNASTICA VERTEBRALE
9:00 - 9:45

POSTURALE & FLESSIBILITA'
REAL RYDER
9:30 - 10:15

CARDIOVASCOLARE
PILATES
12:45 - 13:30

POSTURALE & FLESSIBILITA'
ZUMBA
18:30 - 19:15

CARDIOVASCOLARE
STRONG
19:30 - 20:15

CARDIOVASCOLARE

VENERDÌ

YOGA
9:00 - 10:00

POSTURALE & FLESSIBILITA'
FIT BOXE
10:00 - 11:00

CARDIOVASCOLARE
REAL RYDER E ADDOMINALI
12:45 - 13:45

CARDIOVASCOLARE
REAL RYDER
18:30 - 19:15

CARDIOVASCOLARE
G.A.G.
19:30 - 20:15

TONIFICAZIONE

I clienti sono tenuti al rispetto degli orari.
La direzione di riserva la possibilità’ di modificare il programma dei corsi.
Le lezioni avranno luogo con un minimo di 3 partecipanti.

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ
9:00	PILATES 9:00 - 10:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'	GINNASTICA VERTEBRALE 9:00 - 9:45 POSTURALE & FLESSIBILITA'		GINNASTICA VERTEBRALE 9:00 - 9:45 POSTURALE & FLESSIBILITA'	YOGA 9:00 - 10:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'
9:15			WALK 9:15 - 10:00 CARDIOVASCOLARE
9:30				REAL RYDER 9:30 - 10:15 CARDIOVASCOLARE
9:45
10:00					FIT BOXE 10:00 - 11:00 CARDIOVASCOLARE
10:15	ABD&GLUTEUS 10:15 - 11:15 TONIFICAZIONE		WALK & TONIC 10:15 - 11:15 CARDIOVASCOLARE
10:30
10:45
11:00
12:45	WALK/STEP 12:45 - 13:30 CARDIOVASCOLARE	REAL RYDER 12:45 - 13:30 CARDIOVASCOLARE	FIT BOXE 12:45 - 13:45 CARDIOVASCOLARE	PILATES 12:45 - 13:30 POSTURALE & FLESSIBILITA'	REAL RYDER E ADDOMINALI 12:45 - 13:45 CARDIOVASCOLARE
13:00
13:15
13:30
18:15	YOGA 18:15 - 19:15 POSTURALE & FLESSIBILITA'	WALK 18:15 - 19:00 CARDIOVASCOLARE
18:30			FUNCTIONAL TRAINING 18:30 - 19:15 FUNZIONALE	ZUMBA 18:30 - 19:15 CARDIOVASCOLARE	REAL RYDER 18:30 - 19:15 CARDIOVASCOLARE
18:45
19:00	REAL RYDER 19:00 - 19:45 CARDIOVASCOLARE
19:15		WALK 19:15 - 20:00 CARDIOVASCOLARE
19:30	FUNCTIONAL TRAINING 19:30 - 20:15 FUNZIONALE		REAL RYDER 19:30 - 20:15 CARDIOVASCOLARE GINNASTICA VERTEBRALE 19:30 - 20:15 POSTURALE & FLESSIBILITA'	STRONG 19:30 - 20:15 CARDIOVASCOLARE	G.A.G. 19:30 - 20:15 TONIFICAZIONE
19:45
20:00
20:15		PILATES 20:15 - 21:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'
20:30
20:45

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	GIOVEDÌ
9:00	PILATES 9:00 - 10:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'
9:15
9:30
9:45
12:45			PILATES 12:45 - 13:30 POSTURALE & FLESSIBILITA'
13:00
13:15
20:15		PILATES 20:15 - 21:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'
20:30
20:45

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ
10:15	ABD&GLUTEUS 10:15 - 11:15 TONIFICAZIONE
10:30
10:45
11:00

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ
12:45	WALK/STEP 12:45 - 13:30 CARDIOVASCOLARE
13:00
13:15