Palinsesto – Le Palme

Orario dei corsi

in vigore dal 5 Settembre 2022

LUNEDÌ

PILATES
9:00 - 10:00

POSTURALE & FLESSIBILITA'
ABD&GLUTEUS
10:15 - 11:15

TONIFICAZIONE
WALK
12:45 - 13:30

CARDIOVASCOLARE
YOGA
18:15 - 19:15

POSTURALE & FLESSIBILITA'
REAL RYDER
19:00 - 19:45

CARDIOVASCOLARE
FUNCTIONAL TRAINING
19:30 - 20:15

FUNZIONALE

MARTEDÌ

GINNASTICA VERTEBRALE
9:00 - 9:45

POSTURALE & FLESSIBILITA'
BOXE&TONE
10:15 - 11:00

TONIFICAZIONE
REAL RYDER
12:45 - 13:30

CARDIOVASCOLARE
WALK
18:15 - 19:00

CARDIOVASCOLARE
WALK
19:15 - 20:00

CARDIOVASCOLARE
PILATES
20:15 - 21:00

POSTURALE & FLESSIBILITA'

MERCOLEDÌ

WALK
9:15 - 10:00

CARDIOVASCOLARE
WALK & TONIC
10:15 - 11:15

CARDIOVASCOLARE
FIT BOXE
12:45 - 13:45

CARDIOVASCOLARE
FUNCTIONAL TRAINING
19:00 - 19:45

FUNZIONALE
REAL RYDER
19:15 - 20:00

CARDIOVASCOLARE

GIOVEDÌ

YOGA
9:00 - 10:00

POSTURALE & FLESSIBILITA'
REAL RYDER
9:30 - 10:15

CARDIOVASCOLARE
CIRCUIT TRAINING
10:15 - 11:00

TONIFICAZIONE
PILATES
12:45 - 13:30

POSTURALE & FLESSIBILITA'
BOXE&TONE
18:30 - 19:15

TONIFICAZIONE

VENERDÌ

GINNASTICA VERTEBRALE
9:00 - 9:45

POSTURALE & FLESSIBILITA'
FIT BOXE
10:00 - 11:00

CARDIOVASCOLARE
REAL RYDER E ADDOMINALI
12:45 - 13:45

CARDIOVASCOLARE
REAL RYDER
18:30 - 19:15

CARDIOVASCOLARE
POSTURAL TRAINING
19:15 - 20:00

POSTURALE & FLESSIBILITA'

I clienti sono tenuti al rispetto degli orari.
La direzione di riserva la possibilità’ di modificare il programma dei corsi.
Le lezioni avranno luogo con un minimo di 3 partecipanti.

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ
9:00	PILATES 9:00 - 10:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'	GINNASTICA VERTEBRALE 9:00 - 9:45 POSTURALE & FLESSIBILITA'		YOGA 9:00 - 10:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'	GINNASTICA VERTEBRALE 9:00 - 9:45 POSTURALE & FLESSIBILITA'
9:15			WALK 9:15 - 10:00 CARDIOVASCOLARE
9:30				REAL RYDER 9:30 - 10:15 CARDIOVASCOLARE
9:45
10:00					FIT BOXE 10:00 - 11:00 CARDIOVASCOLARE
10:15	ABD&GLUTEUS 10:15 - 11:15 TONIFICAZIONE	BOXE&TONE 10:15 - 11:00 TONIFICAZIONE	WALK & TONIC 10:15 - 11:15 CARDIOVASCOLARE	CIRCUIT TRAINING 10:15 - 11:00 TONIFICAZIONE
10:30
10:45
11:00
12:45	WALK 12:45 - 13:30 CARDIOVASCOLARE	REAL RYDER 12:45 - 13:30 CARDIOVASCOLARE	FIT BOXE 12:45 - 13:45 CARDIOVASCOLARE	PILATES 12:45 - 13:30 POSTURALE & FLESSIBILITA'	REAL RYDER E ADDOMINALI 12:45 - 13:45 CARDIOVASCOLARE
13:00
13:15
13:30
18:15	YOGA 18:15 - 19:15 POSTURALE & FLESSIBILITA'	WALK 18:15 - 19:00 CARDIOVASCOLARE
18:30				BOXE&TONE 18:30 - 19:15 TONIFICAZIONE	REAL RYDER 18:30 - 19:15 CARDIOVASCOLARE
18:45
19:00	REAL RYDER 19:00 - 19:45 CARDIOVASCOLARE		FUNCTIONAL TRAINING 19:00 - 19:45 FUNZIONALE
19:15		WALK 19:15 - 20:00 CARDIOVASCOLARE	REAL RYDER 19:15 - 20:00 CARDIOVASCOLARE		POSTURAL TRAINING 19:15 - 20:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'
19:30	FUNCTIONAL TRAINING 19:30 - 20:15 FUNZIONALE
19:45
20:00
20:15		PILATES 20:15 - 21:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'
20:30
20:45

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	GIOVEDÌ
9:00	PILATES 9:00 - 10:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'
9:15
9:30
9:45
12:45			PILATES 12:45 - 13:30 POSTURALE & FLESSIBILITA'
13:00
13:15
20:15		PILATES 20:15 - 21:00 POSTURALE & FLESSIBILITA'
20:30
20:45

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ
10:15	ABD&GLUTEUS 10:15 - 11:15 TONIFICAZIONE
10:30
10:45
11:00

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ
9:15			WALK 9:15 - 10:00 CARDIOVASCOLARE
9:30
9:45
12:45	WALK 12:45 - 13:30 CARDIOVASCOLARE
13:00
13:15
18:15		WALK 18:15 - 19:00 CARDIOVASCOLARE
18:30
18:45
19:15		WALK 19:15 - 20:00 CARDIOVASCOLARE
19:30
19:45