WALK* – Le Palme

WALK*

WALK*

Il Walking è un’attività fisica naturale, priva di traumi e di rischi per le articolazioni, è alla portata di tutti, anche delle persone obese, in sovrappeso, molto sedentarie o a chi si è appena ripreso dopo un infortunio.
Si consiglia l’uso del cardiofrequenzimetro durante l’allenamento per il controllo dei battiti cardiaci. Il corso di camminata veloce in palestra consente a ognuno di regolare l’intensità e lo sforzo dell’esercizio in base alle proprie esigenze e capacità fisiche.

Fascia oraria dell'evento (2)

LUNEDÌ
-
CARDIOVASCOLARE
Doriana

MARTEDÌ
-
CARDIOVASCOLARE
Doriana