Palinsesto – Le Palme

Orario in vigore dal 16 settembre

LUNEDÌ

PILATES
9:00 - 10:00

Doriana
ABD&GLUTEUS
10:00 - 10:45

Doriana
FIT BOXE
12:45 - 13:30

Doriana
POSTURAL TRAINING
18:30 - 19:15

Nermin
REAL RYDER*
19:15 - 20:00

Lorena
FULL BODY WORKOUT
19:20 - 20:05

Nermin
ABDOMINAL KILLER
20:15 - 20:45

Nermin

MARTEDÌ

FULL BODY WORKOUT
9:00 - 9:45

Cristina
E.M.O.M.
12:45 - 13:30

Cristina
FUNCTIONAL TRAINING
18:30 - 19:15

Santi
WALK*
19:30 - 20:15

Doriana
PILATES
20:30 - 21:15

Doriana

MERCOLEDÌ

ZUMBA®
9:15 - 10:00

Yudisbel
Walk & Tonic*
10:15 - 11:15

Doriana
REAL RYDER* E ADDOMINALI
12:45 - 13:45

Doriana
YOGA
18:30 - 19:30

Sara
REAL RYDER*
18:45 - 19:30

Lorena
PUMP
19:40 - 20:25

Nermin
REAL RYDER*
19:45 - 20:30

Lorena
GROUP BOXING
20:30 - 21:15

Giovanna

GIOVEDÌ

YOGA
9:00 - 10:30

Sara
REAL RYDER*
9:30 - 10:15

Doriana
WALK*
12:45 - 13:30

Doriana
Strong by Zumba
18:30 - 19:15

Santi
FUNCTIONAL TRAINING
19:30 - 20:15

Santi
WALK*
20:30 - 21:15

Santi

VENERDÌ

GINNASTICA VERTEBRALE
9:00 - 9:45

Andrea
FIT BOXE
10:00 - 11:00

Doriana
REAL RYDER* E ADDOMINALI
12:45 - 13:45

Doriana
REAL RYDER*
18:30 - 19:15

Lorena
STRONG G
18:40 - 19:25

Nermin
POSTURAL TRAINING
19:30 - 20:15

Nermin

Orario in vigore dal 16 settembre

I clienti sono tenuti al rispetto degli orari.
La direzione di riserva la possibilità’ di modificare il programma dei corsi.
Le lezioni avranno luogo con un minimo di 3 partecipanti.

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	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ
9:00	PILATES 9:00 - 10:00 POSTURALE FLESSIBILITA' Doriana	FULL BODY WORKOUT 9:00 - 9:45 TONIFICAZIONE Cristina		YOGA 9:00 - 10:30 POSTURALE FLESSIBILITA' Sara REAL RYDER* 9:30 - 10:15 CARDIOVASCOLARE Doriana	GINNASTICA VERTEBRALE 9:00 - 9:45 POSTURALE FLESSIBILITA' Andrea
9:15			ZUMBA® 9:15 - 10:00 CARDIOVASCOLARE Yudisbel
9:30
9:45
10:00	ABD&GLUTEUS 10:00 - 10:45 Doriana				FIT BOXE 10:00 - 11:00 CARDIOVASCOLARE Doriana
10:15			Walk & Tonic* 10:15 - 11:15 CARDIOVASCOLARE Doriana
10:30
10:45
11:00
12:45	FIT BOXE 12:45 - 13:30 CARDIOVASCOLARE Doriana	E.M.O.M. 12:45 - 13:30 FUNZIONALE Cristina	REAL RYDER* E ADDOMINALI 12:45 - 13:45 CARDIOVASCOLARE Doriana	WALK* 12:45 - 13:30 CARDIOVASCOLARE Doriana	REAL RYDER* E ADDOMINALI 12:45 - 13:45 CARDIOVASCOLARE Doriana
13:00
13:15
13:30
18:30	POSTURAL TRAINING 18:30 - 19:15 POSTURALE FLESSIBILITA' Nermin	FUNCTIONAL TRAINING 18:30 - 19:15 FUNZIONALE Santi	YOGA 18:30 - 19:30 POSTURALE FLESSIBILITA' Sara REAL RYDER* 18:45 - 19:30 CARDIOVASCOLARE Lorena	Strong by Zumba 18:30 - 19:15 Santi	REAL RYDER* 18:30 - 19:15 CARDIOVASCOLARE Lorena STRONG G 18:40 - 19:25 TONIFICAZIONE Nermin
18:45
19:00
19:15	REAL RYDER* 19:15 - 20:00 CARDIOVASCOLARE Lorena FULL BODY WORKOUT 19:20 - 20:05 TONIFICAZIONE Nermin
19:30		WALK* 19:30 - 20:15 CARDIOVASCOLARE Doriana	PUMP 19:40 - 20:25 TONIFICAZIONE Nermin REAL RYDER* 19:45 - 20:30 CARDIOVASCOLARE Lorena	FUNCTIONAL TRAINING 19:30 - 20:15 FUNZIONALE Santi	POSTURAL TRAINING 19:30 - 20:15 POSTURALE FLESSIBILITA' Nermin
19:45
20:00
20:15	ABDOMINAL KILLER 20:15 - 20:45 Nermin
20:30		PILATES 20:30 - 21:15 POSTURALE FLESSIBILITA' Doriana	GROUP BOXING 20:30 - 21:15 CARDIOVASCOLARE Giovanna	WALK* 20:30 - 21:15 CARDIOVASCOLARE Santi
20:45
21:00

	LUNEDÌ	MARTEDÌ
9:00	PILATES 9:00 - 10:00 POSTURALE FLESSIBILITA' Doriana
9:15
9:30
9:45
20:30		PILATES 20:30 - 21:15 POSTURALE FLESSIBILITA' Doriana
20:45
21:00

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ
10:00	ABD&GLUTEUS 10:00 - 10:45 Doriana
10:15
10:30

	LUNEDÌ	VENERDÌ
10:00		FIT BOXE 10:00 - 11:00 CARDIOVASCOLARE Doriana
10:15
10:30
10:45
12:45	FIT BOXE 12:45 - 13:30 CARDIOVASCOLARE Doriana
13:00
13:15